10 cách làm trắng răng hiệu quả, dễ thực hiện tại nhà

Một hàm răng trắng sáng sẽ giúp chúng ta tự tin hơn trong giao tiếp. Hãy cùng tìm hiểu 10cách làm trắng răngsau đây để có một nụ cười đẹp nhất nhé!

Ông bà ta thường nói " Cái răng cái tóc là gốc con người", ai ai cũng muốn có cho mình một hàm răng trắng sáng để nở nụ cười tươi tắn nhất. Nhưng nếu không may, răng của bạn gặp các vấn đề như bị xỉn màu thì cũng đừng quá lo lắng, các cách làm trắng răng đơn giản sau đây sẽ giúp bạn cải thiện vấn đề này.

1. Dùngvỏ chuối– Cách làm trắng răng đơn giản nhất

Vỏ chuối chứa nhiều Vitamin D và các khoáng chất có khả năng giúp cho răng của bạn trắng lên một cách nhanh chóng. Phương pháp thực hiện của nó cũng vô cùng đơn giản. Các bạn chỉ cần dùng vỏ chuối chà nhẹ lên răng khoảng 2 phút sau đó súc miệng lại thật sạch. Chắc chắn bạn sẽ phải bất ngờ với tác dụng làm trắng thần kỳ của nguyên liệu thiên nhiên này.

Một trong những cách làm trắng răng phổ biến và tiết kiệm là dùng vỏ chuối. (Nguồn: Internet)

2. Dùng nước chanh

Đây là cách làm trắng răng đơn giản và cực kì hiệu quả. Vắt một ítnước chanhvà cho thêm vào đấy lượng muối phù hợp, hoặc có thể thay muối bằng baking soda, sau đó chà nhẹ hỗn hợp lên răng để có một hàm trắng sáng các bạn nhé!

3. Đánh răng bằng muối

Dùng muối làm trắng răng là một trong những phương thức truyền thống và luôn được ưa chuộng bởi hiệu quả của nó mang lại. Thay vì súc miệng bằngkem đánh răng, các bạn có thể trộn kem với một vài hạt muối để có được một hàm răng trắng đẹp và hơi thở thơm tho.

4. Táo giúp răng bạn trắng sáng hơn

Ăn táo không những tốt cho sức khỏe, giảm cân mà nó còn có một tác dụng tuyệt vời đối với răng miệng khi góp phần loại bỏ những vệt ố vàng trên răng. Nhai một quả táo thật kĩ để cho các chất axit chứa trong quả táo làm sạch răng miệng của bạn. Cũng có thể dùng táo chà nhẹ lên răng để đạt hiệu quả trắng răng các bạn nhé!

Ăn táo vừa tốt cho sức khỏe, vừa giữ hàm răng trắng đẹp đấy! (Nguồn: Internet)

5. Dùng vỏ bánh mì

Nghe có vẻ khá lạ lẫm nhưng đây cũng là một trong những cách làm trắng răng mang lại hiệu quả cao. Bạn hãy nướng một mẫu bánh mì, cạo lấy phần cháy đen của nó rồi trộn với kem đánh răng để đánh vào mỗi tối để răng thêm trắng sáng.

6. Ăn nho khô

Theo một số nghiên cứu, nho khô có chứa một số chất có khả năng loại trừ các vi khuẩn gây mảng bám khá hiệu quả. Như vậy, ăn nho khô thường xuyên sẽ có lợi cho răng miệng và giúp bạn có được nụ cười tươi tắn hơn.

7. Cách làm trắng răng bằng dâu tây

Cũng giống như nho khô, trong dâu tây chứa các chất giúp làm sạch những mảng bám và bảo vệ răng của bạn một cách hiệu quả. Ngoài ra, các bạn có thể dùng hỗn hợp dâu tây, badking soda và muối biển để chà lên răng để có công dụng làm trắng bất ngờ.

Dâu tây vốn đã ngon miệng, đẹp da, giữ dáng, nay lại thêm trắng răng! (Nguồn: Internet)

8. Uống trà đen

Uống trà đen không chỉ có lợi cho sức khỏe mà nó còn có tác dụng tuyệt vời đối với răng miệng của bạn. Nó giúp khử đi mùi hôi và loại trừ các vi khuẩn trong khoang miệng, làm cho răng chắc khỏe hơn. Hãy uống trà thường xuyên để có được hiệu quả tốt nhất các bạn nhé!

9. Làm trắng răng bằng nước vo gạo

Nước vo gạo được biết đến là một loại nguyên liệu tuyệt vời có tác dụng dưỡng da, giữ ẩm tốt. Ngoài những công dụng đó, đối với răng miệng nó cũng mang lại hiểu quả không kém. Do có chứa nhiều vitamin PP, dùngnước vo gạođể đánh răng giúp làm sạch răng, sát khuẩn và khử mùi hôi miệng.

hãy tận dụng nước vo gạo để làm trắng răng bạn nhé! (Nguồn: Internet)

10. Dùng cà rốt

Trong cà rốt chứa nhiều chất xơ giúp loại trừ các mảng bám trên răng và có tác dụng tránh vàng răng. Đây là cách làm trắng răng hiệu quả và an toàn bởi cà rốt không chứa axit như ở cách làm trắng răng bằng chanh hay dâu tây.

Các bạn có thể xem thêm: 5 bước để có nụ cười "đẹp chói chang", bạn đã biết chưa?

Với các nguyên liệu dễ tìm, các bạn có thể tự mình thực hiện các cách làm trên mỗi ngày để có được một hàm răng trắng đẹp như mong muốn. Cũng đừng quên chia sẻ bài viết của Sức khỏe &Làm đẹpđến bạn bè và gia đình để có được một nụ cười tươi sáng các bạn nhé!

Source https://suckhoelamdep.org/cach-lam-trang-rang-hieu-qua/